Боди балет (Body Ballet)

 

Для перехода на зал кликните по маркеру на карте

Раскрыть карту

Расписание

  • - продвинутый
  • - скидка
  • - партнерские залы

Выберите зал, чтобы узнать расписание

Статьи

Почему важна РАСТЯЖКА?

Многие люди, занимающиеся спортом, недооценивают значение растяжки, а некоторые и вовсе ее игнорируют, акцентируя внимание только на тренировках. Нужно понимать, что растяжка, после проделанных физических нагрузок...

подробнее

Боди-балет: в чем его особенности?

     Основательницей направления считают хореографа и фитнес-эксперта Лиа Сараго (Leah Sarago). В 2005 году она выпустила видеокурс Ballet Body, в котором смешала упражнения из балета, йоги и пилатеса — он обещает сделать фигуру подтянутой и стройной без интенсивных тренировок...

подробнее

Лекарство от тупости. Почему спорт и танцы полезны не только для туловища, но и для головы.

Принято думать, что фитнес — это забота о здоровье, подтянутой попе или крепких бицепсах. И так оно, конечно, и есть. Но не только. Спорт — это еще и хитрый трюк...

подробнее

Что такое классические танцы?

Классический танец или балет — это фундамент всех сценических видов танца, это азбука, изучение которой является необходимым условием для прочтения любого танцевального стиля или направления.

подробнее