Зумба

Видео

Расписание

  • - продвинутый
  • - скидка
  • - партнеры

В нашей студии ежедневно проходит огромное количество уроков. Вы можете найти удобное для вас расписание, сделав соответствующий выбор по одному из фильтров выше. Помните, что данное расписание - всего лишь таблица. Настоящий выбор можно сделать только посетив занятие. Ждем вас на пробных уроках!

Комендантский пр., 11

13 ноября - 19 ноября
Пн. 13 ноября Вт. 14 ноября Ср. 15 ноября Чт. 16 ноября Пт. 17 ноября Сб. 18 ноября Вс. 19 ноября
19:00
Соло Латина (Solo Latina)
Анна Крылова
19:00 - 20:30
Уроки идут!

Караванная ул., 11

13 ноября - 19 ноября
Пн. 13 ноября Вт. 14 ноября Ср. 15 ноября Чт. 16 ноября Пт. 17 ноября Сб. 18 ноября Вс. 19 ноября
12:00
Зумба
Эльвира Федорова
12:00 - 13:00
Уроки идут!

Лиговский пр., 113

13 ноября - 19 ноября
Пн. 13 ноября Вт. 14 ноября Ср. 15 ноября Чт. 16 ноября Пт. 17 ноября Сб. 18 ноября Вс. 19 ноября
19:00
ZUMBA Fitness
Ирина Зырянова
19:00 - 20:00
ZUMBA Fitness
Людмила Ардеева
19:00 - 20:00
ZUMBA Fitness
Людмила Ардеева
19:00 - 20:00
20:00
STRONG by Zumba
Людмила Ардеева
20:00 - 21:00

Моховая ул., 9

13 ноября - 19 ноября
Пн. 13 ноября Вт. 14 ноября Ср. 15 ноября Чт. 16 ноября Пт. 17 ноября Сб. 18 ноября Вс. 19 ноября
19:01
Latina Solo
Светлана Беляева
19:01 - 20:00
Уроки идут
Latina Solo
Светлана Беляева
19:01 - 20:00
Уроки идут

Космонавтов пр., 65 к.6

13 ноября - 19 ноября
Пн. 13 ноября Вт. 14 ноября Ср. 15 ноября Чт. 16 ноября Пт. 17 ноября Сб. 18 ноября Вс. 19 ноября
19:00
Зумба
Анастасия Гавриленко
19:00 - 20:00
Уроки идут

Коломяжский пр., 27

13 ноября - 19 ноября
Пн. 13 ноября Вт. 14 ноября Ср. 15 ноября Чт. 16 ноября Пт. 17 ноября Сб. 18 ноября Вс. 19 ноября
13:00
Соло Латина (постановка номера)
Сергей Головачев
13:00 - 14:00
Уроки идут

Московский пр., 2/6

13 ноября - 19 ноября
Пн. 13 ноября Вт. 14 ноября Ср. 15 ноября Чт. 16 ноября Пт. 17 ноября Сб. 18 ноября Вс. 19 ноября
18:31
SOLO LATINA
Анастасия Вайда
18:31 - 19:30
Уроки идут
SOLO LATINA
Анастасия Вайда
18:31 - 19:30
Уроки идут

Торжковская ул., 5

13 ноября - 19 ноября
Пн. 13 ноября Вт. 14 ноября Ср. 15 ноября Чт. 16 ноября Пт. 17 ноября Сб. 18 ноября Вс. 19 ноября
19:00
Зумба
Мария Васильченко
19:00 - 20:00
Уроки идут
Зумба
Мария Васильченко
19:00 - 20:00
Уроки идут

О направлении Зумба

Зумба фитнес — это танцевальная аэробика под музыку. В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются. Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения, ведь танцевальные мотивы хочешь-не хочешь, а настроят на позитив. Зажигательная и очень позитивная зумба сочетает в себе множество стилей и исполняется под ритмы меренге, сальсы, реггетона, и других зажигательных направлений.

Зумба отличается обилием ритмичных и интенсивных движений, в первую очередь бедрами, а также особой атмосферой веселья и праздника на тренировках. Это универсальный танец, для обучения которому не требуется особых физических данных – зумбу танцуют и новички, и профессионалы. Зумба, по сути, обычная кардио-тренировка, но она предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Постепенно разучивая движения, Вы соединяете их в зажигательный танец.

Скрыть Показать все

Статьи

Как начать?

Выбираете танец? Начать легко на 1,2,3,4...


Нажмите 

ЗАПИСАТЬСЯ

ниже ⇓


Выбирайте танец, 

зал, дату

Приходите 

на пробный урок

Танцуйте 

с удовольствием!