Зумба

Видео

Расписание

  • - продвинутый
  • - скидка
  • - партнеры

В нашей студии ежедневно проходит огромное количество уроков. Вы можете найти удобное для вас расписание, сделав соответствующий выбор по одному из фильтров выше. Помните, что данное расписание - всего лишь таблица. Настоящий выбор можно сделать только посетив занятие. Ждем вас на пробных уроках!

Караванная ул., 11

18 сентября - 24 сентября
Пн. 18 сентября Вт. 19 сентября Ср. 20 сентября Чт. 21 сентября Пт. 22 сентября Сб. 23 сентября Вс. 24 сентября
12:00
Зумба
Эльвира Федорова
12:00 - 13:00
Уроки идут!

Лиговский пр., 113

18 сентября - 24 сентября
Пн. 18 сентября Вт. 19 сентября Ср. 20 сентября Чт. 21 сентября Пт. 22 сентября Сб. 23 сентября Вс. 24 сентября
14:00
Зумба
Татьяна Путиева
14:00 - 15:00
19:00
Зумба
Татьяна Путиева
19:00 - 20:00
Зумба
Людмила Ардеева
19:00 - 20:00
Зумба
Людмила Ардеева
19:00 - 20:00

7я Советская ул., 16

18 сентября - 24 сентября
Пн. 18 сентября Вт. 19 сентября Ср. 20 сентября Чт. 21 сентября Пт. 22 сентября Сб. 23 сентября Вс. 24 сентября
19:00
Соло Латина (Solo Latina)
Светлана Колобова
19:00 - 20:30
Уроки идут
Соло Латина (Solo Latina)
Светлана Колобова
19:00 - 20:30
Уроки идут

Малая Морская ул., 17

18 сентября - 24 сентября
Пн. 18 сентября Вт. 19 сентября Ср. 20 сентября Чт. 21 сентября Пт. 22 сентября Сб. 23 сентября Вс. 24 сентября
19:00
SOLO LATINO
Ирина Владимирова
19:00 - 20:30
Уроки идут!
SOLO LATINO
Ирина Владимирова
19:00 - 20:30
Уроки идут!

Благодатная ул., 32

18 сентября - 24 сентября
Пн. 18 сентября Вт. 19 сентября Ср. 20 сентября Чт. 21 сентября Пт. 22 сентября Сб. 23 сентября Вс. 24 сентября
19:00
Соло Латина (Solo Latina)
Денис Кочергин
19:00 - 20:30
Уроки идут!
Соло Латина (Solo Latina)
Денис Кочергин
19:00 - 20:30
Уроки идут!

О направлении Зумба

Зумба фитнес — это танцевальная аэробика под музыку. В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются. Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения, ведь танцевальные мотивы хочешь-не хочешь, а настроят на позитив. Зажигательная и очень позитивная зумба сочетает в себе множество стилей и исполняется под ритмы меренге, сальсы, реггетона, и других зажигательных направлений.

Зумба отличается обилием ритмичных и интенсивных движений, в первую очередь бедрами, а также особой атмосферой веселья и праздника на тренировках. Это универсальный танец, для обучения которому не требуется особых физических данных – зумбу танцуют и новички, и профессионалы. Зумба, по сути, обычная кардио-тренировка, но она предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Постепенно разучивая движения, Вы соединяете их в зажигательный танец.

Скрыть Показать все

Статьи

Как начать?

Выбираете танец? Начать легко на 1,2,3,4...


Нажмите 

ЗАПИСАТЬСЯ

ниже ⇓


Выбирайте танец, 

зал, дату

Приходите 

на пробный урок

Танцуйте 

с удовольствием!