О направлении

О направлении TRX

Как говорят специалисты - "вы узнаете о мышцах в своем теле, о существовании которых вы даже не подозревали!". По мнению самых авторитетных организаций фитнес-индустрии, TRX входит в число самых ярких тенденций за последнее время. И с этим согласятся сотни тысяч профессионалов и любителей по всему миру, которые уже стали фанатами функциональных тренировок с TRX.

Тренировочные петли TRX были разработаны американскими «котиками» - спецназом морской пехоты США и после нескольких этапов усовершенствований были представлены мировому фитнес-сообществу. Компактный и эффективный, TRX тренажер с самого начала был великолепно принят и любителями фитнеса и спортивными профессионалами элитарного уровня.

Петли для функционального тренинга способствуют развитию всех мышц, объединяя в единое целое стабильность, подвижность, силу и гибкость – то, что нужно нам всем в повседневной жизни. Тренировка с собственным весом исключает осевую нагрузку на позвоночник, именно поэтому тренажер TRX станет незаменимым и для подростков.Уже через 5-6 уроков вы почувствуете результат своих тренировок. За счет нестабильной опоры на петлях TRX у человека включаются важнейшие для тела мышцы-стабилизаторы. Их трудно задействовать при обычном фитнесе, но они важны - ибо скрепляют ваши суставы, связки и кости. В итоге вы получаете очень красивое и крепкое изнутри тело. Курс идеален для тех, кто занимается танцами, а также для всех, кто просто хочет стать здоровее, гибче, красивее и пластичнее. Всего 60 минут - хотя бы раз (а лучше два) в неделю, и ваше тело откликнется на ваши усилия повышенным настроением и мышечным тонусом.

Скрыть Показать все

Статьи

Что такое TRX?

TRX – это новая тенденция среди тренажеров.Благодаря тренажеру TRX вы одновременно качаете несколько групп мышц. Кроме этого, развиваете ловкость, выносливость, даете хорошую нагрузку на костную систему организма.

подробнее

Как подготовить тело к лету?

Прошли зимние холода, не за горами лето, а следовательно и пляжный сезон. Сейчас самое время для изменений в организме. Завершился сезон необъятных свитеров и тяжелых шуб...

подробнее

Лекарство от тупости. Почему спорт и танцы полезны не только для туловища, но и для головы.

Принято думать, что фитнес — это забота о здоровье, подтянутой попе или крепких бицепсах. И так оно, конечно, и есть. Но не только. Спорт — это еще и хитрый трюк...

подробнее

TRX

Автором изобретения петель TRX считается солдат ВМФ США Рэнди Хетрик. Из-за невозможности в военно-морском флоте использовать некоторые тренажеры и гантели....

подробнее

Как начать?

Выбираете танец? Начать легко на 1,2,3,4...


Нажмите 

ЗАПИСАТЬСЯ

ниже ⇓


Выбирайте танец, 

зал, дату

Приходите 

на пробный урок

Танцуйте 

с удовольствием!