Танцевальный фитнес (Dance Fit)

Расписание

  • - продвинутый
  • - скидка
  • - партнеры

В нашей студии ежедневно проходит огромное количество уроков. Вы можете найти удобное для вас расписание, сделав соответствующий выбор по одному из фильтров выше. Помните, что данное расписание - всего лишь таблица. Настоящий выбор можно сделать только посетив занятие. Ждем вас на пробных уроках!

YКод PHP">
" data-bx-app-ex-href="/zaly/zhukovskogo-ul-63/ ">

Жуковского ул., 63

21 августа - 27 августа
7Код PHP">Вс. 27 августа
19:00 7Код PHP day_busy" style="background-color:#56aaff"> Рузанна КузановаКод PHP" data-address="Жуковского ул., 63" data-preview_text="Каждый урок <b>dance-fit</b> начинается с разминки под заводную танцевальную музыку. Разогрев занимает от 4 до 7 минут, после чего занимающиеся приступают к изучению новой связки движений. Связки взяты из популярных современных танцев: хауса, латины, джаз-модерна, стрип-пластики, хип-хопа. Есть элементы растяжки и обычных физических упражнений. Подробно объясняется, какую мышцу сократить, как правильно сделать шаг или поворот и т.д. Скучать не придется, занятия никогда не повторяют друг друга!" data-text_prepod="" data-pic_prepod="/upload/iblock/6e1/6e17cb719e07c6e114349aab158c3fc1.jpg" data-name_direction="Танцевальный фитнес (Dance Fit)" data-detail_text="<br>
<b>Уроки идут! Занятия в данной группе проходят под флагом другой школы, с которой мы работаем по партнерской программе. Но мы также запишем вас на пробный БЕСПЛАТНЫЙ урок. Цены: 8 занятий на 1 месяц - 2600 руб. Длительность урока полтора часа.При покупке абонемента в день пробного урока действует скидка 15% 
Вы получите отличный разогрев и растяжку всех мышц, незаменимую силовую и кардиотренировку, подкачать все важные для вас места. Курс идеален для тех кто занимается танцами, а также для всех, кто просто хочет стать здоровее, гибче, красивее и пластичнее. </b><br>" data-day="day_7" >
Танцевальный фитнес (Dance Fit)
19:00 - 20:30
Рузанна Кузанова

Акции для Танцевальный фитнес (Dance Fit)

Все акции

О направлении Танцевальный фитнес (Dance Fit)

DANCE-FIT - танцевальный фитнес, который представляет собой соединенное вместе разнообразие танцевальных направлений. Каждый человек может выбрать из него именно тот стиль, к которому больше всего лежит душа. Dance-fit позволяет скорректировать некоторые недостатки фигуры и привести в тонус мышцы. В основу программы входит разучивание танцевальных движений разных стилей, постепенное улучшение фигуры, развитие мышц и снижение веса тела благодаря максимальному сжиганию калорий.

Каждый урок dance-fit начинается с разминки под заводную танцевальную музыку. Разогрев занимает от 4 до 7 минут, после чего занимающиеся приступают к изучению новой связки движений. Связки взяты из популярных современных танцев: хауса, латины, джаз-модерна, стрип-пластики, хип-хопа. Есть элементы растяжки и обычных физических упражнений. Подробно объясняется, какую мышцу сократить, как правильно сделать шаг или поворот и т.д. Скучать не придется, занятия никогда не повторяют друг друга!

Кстати, на следующий день после dance-fit может ощущаться легкая боль и усталость во всех мышцах. Да-да, именно во всех, потому что нагрузка распределяется равномерно и дозировано на каждую часть тела. Это является хорошим знаком: тренировка прошла продуктивно. Очень полезны эти занятия для людей, желающих заняться танцами, но еще не выбравшими свой стиль и жаждущих поддерживать отличную физическую форму.

Скрыть Показать все

Статьи

Как начать?

Выбираете танец? Начать легко на 1,2,3,4...


Нажмите 

ЗАПИСАТЬСЯ

ниже ⇓


Выбирайте танец, 

зал, дату

Приходите 

на пробный урок

Танцуйте 

с удовольствием!