Боди Ворк (Body Work)

Расписание

  • - продвинутый
  • - скидка
  • - партнеры

В нашей студии ежедневно проходит огромное количество уроков. Вы можете найти удобное для вас расписание, сделав соответствующий выбор по одному из фильтров выше. Помните, что данное расписание - всего лишь таблица. Настоящий выбор можно сделать только посетив занятие. Ждем вас на пробных уроках!

Комендантский пр., 11

20 ноября - 26 ноября
Пн. 20 ноября Вт. 21 ноября Ср. 22 ноября Чт. 23 ноября Пт. 24 ноября Сб. 25 ноября Вс. 26 ноября
20:00
Body Work
Наталья Фищева
20:00 - 21:00
Уроки идут!
Body Work
Наталья Фищева
20:00 - 21:00
Уроки идут!

Литейный пр., 14

20 ноября - 26 ноября
Пн. 20 ноября Вт. 21 ноября Ср. 22 ноября Чт. 23 ноября Пт. 24 ноября Сб. 25 ноября Вс. 26 ноября
19:00
BODY WORK
Анастасия Агафонова
19:00 - 20:00
Уроки идут!
BODY WORK
Анастасия Агафонова
19:00 - 20:00
Уроки идут!

Космонавтов пр., 65 к.6

20 ноября - 26 ноября
Пн. 20 ноября Вт. 21 ноября Ср. 22 ноября Чт. 23 ноября Пт. 24 ноября Сб. 25 ноября Вс. 26 ноября
15:00
BODY SCULPT
Ольга Широкова
15:00 - 16:00
ИДЁТ НАБОР

Казанская ул., 7В

20 ноября - 26 ноября
Пн. 20 ноября Вт. 21 ноября Ср. 22 ноября Чт. 23 ноября Пт. 24 ноября Сб. 25 ноября Вс. 26 ноября
11:30
BODY WORK
Мария Белая
11:30 - 12:30
Уроки идут!
18:00
BODYWORK
Мария Белая
18:00 - 19:00
Уроки идут!

Торжковская ул., 5

20 ноября - 26 ноября
Пн. 20 ноября Вт. 21 ноября Ср. 22 ноября Чт. 23 ноября Пт. 24 ноября Сб. 25 ноября Вс. 26 ноября
12:00
BODYWORK
Диана Глушкова
12:00 - 13:00
Уроки идут
20:00
BODYWORK
Диана Глушкова
20:00 - 21:00
Уроки идут

О направлении Боди Ворк (Body Work)

BODY WORK – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.
Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности.

Упражнения выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений. Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки.Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы, которые невозможно задействовать в шейпинге или аэробике.

Body Work не только эффективно борется с лишним весом, но и снимает нервное напряжение, активизирует иммунную систему, способствует восстановлению обмена веществ.При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим! занятие подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Скрыть Показать все

Статьи

Как начать?

Выбираете танец? Начать легко на 1,2,3,4...


Нажмите 

ЗАПИСАТЬСЯ

ниже ⇓


Выбирайте танец, 

зал, дату

Приходите 

на пробный урок

Танцуйте 

с удовольствием!