Боди Ворк (Body Work)

Расписание

  • - продвинутый
  • - скидка
  • - партнеры

В нашей студии ежедневно проходит огромное количество уроков. Вы можете найти удобное для вас расписание, сделав соответствующий выбор по одному из фильтров выше. Помните, что данное расписание - всего лишь таблица. Настоящий выбор можно сделать только посетив занятие. Ждем вас на пробных уроках!

Комендантский пр., 11

25 сентября - 01 октября
Пн. 25 сентября Вт. 26 сентября Ср. 27 сентября Чт. 28 сентября Пт. 29 сентября Сб. 30 сентября Вс. 01 октября
19:00
Стретчинг + Body Work
Наталья Фищева
19:00 - 20:30
Уроки идут!
Стретчинг + Body Work
Наталья Фищева
19:00 - 20:30
Уроки идут!

Жуковского ул., 63

25 сентября - 01 октября
Пн. 25 сентября Вт. 26 сентября Ср. 27 сентября Чт. 28 сентября Пт. 29 сентября Сб. 30 сентября Вс. 01 октября
19:00
Боди Ворк и Стретчинг
Рузанна Кузанова
19:00 - 20:30
Уроки идут!
Боди Ворк и Стретчинг
Рузанна Кузанова
19:00 - 20:30
Уроки идут!

Народного Ополчения пр.,10

25 сентября - 01 октября
Пн. 25 сентября Вт. 26 сентября Ср. 27 сентября Чт. 28 сентября Пт. 29 сентября Сб. 30 сентября Вс. 01 октября
12:00
Боди Ворк (Body Work)
Людмила Съедина
12:00 - 14:00
Уроки идут!
18:00
Боди Ворк (Body Work)
Лилия Королева
18:00 - 20:00
Уроки идут!

Реки Мойки наб.,60

25 сентября - 01 октября
Пн. 25 сентября Вт. 26 сентября Ср. 27 сентября Чт. 28 сентября Пт. 29 сентября Сб. 30 сентября Вс. 01 октября
19:00
BODY WORK
Юлиана Садовская
19:00 - 20:00
Уроки идут!
19:01
BODY WORK
Юлиана Садовская
19:01 - 20:00
Уроки идут!

Литейный пр., 14

25 сентября - 01 октября
Пн. 25 сентября Вт. 26 сентября Ср. 27 сентября Чт. 28 сентября Пт. 29 сентября Сб. 30 сентября Вс. 01 октября
19:00
BODY WORK
Анастасия Агафонова
19:00 - 20:00
Уроки идут!
BODY WORK
Анастасия Агафонова
19:00 - 20:00
Уроки идут!

Шуваловский пр., 41 к.1

25 сентября - 01 октября
Пн. 25 сентября Вт. 26 сентября Ср. 27 сентября Чт. 28 сентября Пт. 29 сентября Сб. 30 сентября Вс. 01 октября
19:00
ХОРЕОГРАФИЯ (с 16 лет)
Марго Румянцева
19:00 - 20:00
Уроки идут!
ХОРЕОГРАФИЯ (с 16 лет)
Марго Румянцева
19:00 - 20:00
Уроки идут!

Богатырский пр.,19

25 сентября - 01 октября
Пн. 25 сентября Вт. 26 сентября Ср. 27 сентября Чт. 28 сентября Пт. 29 сентября Сб. 30 сентября Вс. 01 октября
19:01
Боди Ворк (Body Work)
Наталья Фищева
19:01 - 20:30
По записи!
Боди Ворк (Body Work)
Наталья Фищева
19:01 - 20:30
По записи!

О направлении Боди Ворк (Body Work)

BODY WORK – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.
Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности.

Упражнения выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений. Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки.Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы, которые невозможно задействовать в шейпинге или аэробике.

Body Work не только эффективно борется с лишним весом, но и снимает нервное напряжение, активизирует иммунную систему, способствует восстановлению обмена веществ.При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим! занятие подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Скрыть Показать все

Статьи

Как начать?

Выбираете танец? Начать легко на 1,2,3,4...


Нажмите 

ЗАПИСАТЬСЯ

ниже ⇓


Выбирайте танец, 

зал, дату

Приходите 

на пробный урок

Танцуйте 

с удовольствием!