Виктория Горкуненко

Йога в моей жизни появлялась очень постепенно, и неожиданно обосновалась в ней. Активно и регулярно практиковать стала с 2014 г. На сегодняшний день веду универсальную йогу для начинающих практикующих, йогатерапию для людей с некоторыми патологиями опорно-двигательного аппарата (позвоночника), репродуктивной системы. Также веду танец Шивы, 1-3 уровни. Что дает йога? Можно многое перечислять: и ощущение единения с собой и окружающим пространством; и понимание двоичности всего происходящего как, например, по принципу ха(напряжение) -тха (расслабление); и понимание границ своего тела и безграничности нечто иного, внетелесного; и многое другое.. Наверняка, йога может дать намного больше, чем мне видится. А вот сколько мы готовы принять и что сами готовы отдать ей - это тоже вопрос.Что для меня йога? Для меня, в данный период жизни, это скорее место, где я могу быть сама собой, чувствовать свое тело, дышать и ощущать баланс двух меня: внутренней и наружней. Это как граница, разделяющая воду от воздуха, черное от белого, выпуклого от вогнутого… Это как дыхание: мы дышим и не замечаем как, при этом вдох постоянно сменяется выдохом, а выдох вдохом. Это как сердце: оно постоянно в движении, наполняется кровью – отдает, наполняется-отдает. Если бы оно только наполнялось – оно бы лопнуло; и если бы только отдавало, тоже не смогло долго жить. Вот этот баланс, эта граница и есть для меня это место, где живет йога.