Сергей Кольвах

Проходил обучение у известных мастеров кундалини йоги школы Амрит Нам Самовар, под руководством Карта Сингха (Франция), участник главных событий и семинаров по кундалини йоге и методам самосовершенствования в России.

"Кундалини йога становится всё популярнее в нашей стране. Это быстрая практика для работающего человека. Для того, чтобы почувствовать эффект от занятия, иногда достаточно 15 минут. Кундалини йога работает с энергией, она обеспечивает огромный прилив сил, с которым хочется свернуть горы и решить все надоевшие в жизни ситуации.

Кундалини Йога работает на разных уровнях, от физического до самых тонких планов. Однако, основная работа происходит на уровне гормональной системы. Все упражнения выстроены в определенную последовательность. Каждая крийя направлена на достижения какого-то эффекта, например, очищение печени и желчного пузыря, погружение в глубокую медитацию, стимуляция лимфатической системы, снятие менструальной боли и т.д.

Практиковать можно, начиная с любого уровня подготовки. Вы приходите на занятие, и сразу входите в глубокий процесс трансформации. Кундалини Йога – это целый пласт учения о жизни человека, начиная от здорового питания и правильного режима дня. Заканчивая отношениями мужчины и женщины, воспитанием детей и познанием своей истинной природы".