Ольга Стативкина

Мое знакомство с Йогой произошло при интересных обстоятельствах: это был 2005 год, и мы с подругой искали какое-нибудь интересное увлечение. Я нашла его в книжном магазине — это была книга по Йоге для начинающих, которая меня очень заинтересовала.

Книга называлась «Энциклопедия Йоги» Джуди Смит. Эта книга изменила всю мою жизнь, и она до сих пор находится в моей библиотеке. Сейчас я понимаю, что это был закономерный процесс, потому что еще в детстве мне очень нравилось заниматься гимнастикой. Кроме того, у меня очень сильно болела спина из-за работы в офисе, где я постоянно сидела возле компьютера.

Прочитав эту книгу, я начала заниматься йогой самостоятельно. И постепенно, шаг за шагом, год за годом, Мир йоги увлекал меня все больше и больше.

Сейчас по прошествии нескольких лет, интересно вспоминать, как с практикой йоги изменилось мое тело: пропали болевые ощущения в спине, улучшилась осанка, подтянулись мышцы, я стала более гибкой и многое другое.

Практикуя, я замечала, что улучшается настроение и общее самочувствие. начали появляться все новые и новые увлечения и интересы в рамках йоги: проснулся интерес к здоровому питанию, к физиологии человека и как йога может помочь людям улучшать своё здоровье, стать быть более уверенным в себе. Самое главное — желание попробовать!

Я хочу, чтобы как можно больше людей тоже почувствовали на себе как Йога может изменить всю жизнь!

В Санкт-Петербурге в 2013 г. я закончила курсы подготовки преподавателей в Аштанга-йога центре. Курсы подготовки преподавателей в Паринама йога центре в 2017 г. Участвовала в семинарах Балл Мукунд Сингха, Анатолия Зенченко, Ильи Журавлева, Эдуарда Шмырова. Личная практика йоги с 2013г.