Наталья Рябоконь

Я пробовала разные направления в йоге , но традиция БКС Айенгара убедила и очаровала меня стройностью школы преподавания, точными инструкциям, благодаря которым можно узнать многое как о своем теле, так и о свойствах своего характера - хватает ли внимания присутствовать в словах учителя, хорошо ли понимаешь части своего тело, знаешь ли ты возможности тела на данный момент. А использование всех этих пропсов убедила меня что что к этой "машине для духа" нужно относиться тепло и сострадательно, часто телу нужно время для того что бы поспеть за желаниями духа.