Наталия Бондарева

«Я практикую йогу 15 лет, обучалась у замечательных учителей — российских и зарубежных, принимала участие в выездных семинарах, изучаю разнообразную литературу, посвященную этой теме.Заинтересовавшись аюрведой, влюбилась в эту древнеиндийскую науку о здоровье и гармоничной жизни человека с окружающим миром, нашла ответы на многие волновавшие меня вопросы. Аюрведа помогла мне осознать всю важность индивидуального подхода к ученикам, уважения особенностей каждой личности.В какой-то момент появилось желание делиться полученными знаниями, и я закончила 3х годичные курсы подготовки преподавателей йоги Айенгара. Именно йогу Айенгара я выбрала за очень вдумчивую отстройку асан, возможность придать правильное положение телу человека любого уровня подготовленности, используя вспомогательные материалы – кирпичи, ремни, одеяла и др. За счет точной отстройки поз йога Айенгара считается самым «терапевтическим» стилем, с наименьшей вероятностью травм.Последние 8 лет преподаю, имею опыт работы в йога-студиях, фитнес-центрах, работникам на предприятиях, веду индивидуальные занятия.Интересуясь разными направлениями йоги, я использую на своих занятиях все самое ценное из полученных знаний, все то, что поможет моим ученикам полюбить йогу так, что бы она оставалась с ними и за пределами ковриков.»