Аня Городецкая

Опыт работы более 7 лет.
Личные качества: "Верю в чудо и в людей".

С 4-х лет занимается акробатической гимнастикой.
С 7-ми лет занимается классическим танцем, современной хореографией.
С 21 года активно практикует хатха-йогу, аштанга йогу.
Длительное время работала артисткой балета ЛенВо, преподавала современную/классическую хореографию в школе танца «Жемчужины Петербурга», а также в танц.студиях Спб.

"С самого детства я училась работать со своим телом, изучала возможности позвоночника, связок и суставов. Думаю, в юном возрасте еще нет осознания важности здоровья, но постепенно вырабатывается способность "слышать" проявления своего тела. Именно благодаря занятиям акробатикой и гимнастикой я нашла себя в йоге и пилатесе. Ведь такие направления помогают компенсировать все те травмы, которые были нанесены более агрессивными видами спорта, а также поддерживать себя в отличной форме"

Образование: Колледж Культуры и Искусств - педагог-хореограф.
Доп.образование:
1.Курсы по аэрофитнесу-тренер групповых программ.
2.Свидетельство об окончании Детской школы искусств №4 Фрунзенского района. Хореографическое отделение.
3.15-тидневный курс по хатха-йоге для преподавателей. АЙЦ
4.Многочисленные мастер-классы для преподавателей - повышение квалификации.

Личная практика:
2011-2013-индивидуальная практика хатха йога, парайога, техника дыхания, медитация. Мастер - Виолетта Шрейбер.
2013-2016-индивидуальная практика Аштанга Йога Виньяса, хатха йога, (изучение анатомии, метод ПИР, техника прановьяям, изучение философии йоги). Мастер - Сергей Кудасов.
2013-2014г.г.-Фитнес конвенция MIOFF, г.Москва. Классы по направлениям йога, пилатес.
2014г.-самостоятельная практика йоги, Индия (Гокарна).
2014г.-Yogart. Классы по направлениям: медитация, хатха-йога, йога кундалини, Ом-хилинг.
2014г.-курс обучения по программе пилатес "Romana's Pilates".
2015 г.-Аштанга йога центр.Yoga teacher training.Тренинг для преподавателей йоги (15дн).
2015 г.г.-Теория и практика.Артем Фролов.Изучение и практика дыхательных техник - прана-вьяяма, пранаяма.Теоретический курс-Анатомия.Физиология.
2015-2016 г.г.-Стажировка и практика в Аштанга Йога Центре(Спб).Обучалась у Екатерины Кармановой,Александра Никитина.
2015-2016г.г.-практика парной йоги;акробаланс.
2015г.-двухдневный семинар "Балансы на руках".Шиков Алексей
2015-2016г.г.-практика Андрей Болтян, ст.йоги Parinama
2016г.-3хдневный семинар. Балансы на руках. Парная йога. Андрей Плетнев (Екатеринбург)
2016г.- семинар «Балансы на руках», Лаура Глейзер (Швеция)

Достижения:
Лучший сотрудник года в номинации "Разумное тело" 2013. Фитнес 24.
Организация и проведение мастер класса - «Yoga trust. Парная йога».
Организация и проведение мастер класса «Йогалатес», «Йога для лица».
Организация и проведение мастер класса «Йога и мудры».
Организация м.кл. с приглашенным педагогом- "Основы йоги. Сукшма вьяяма". Сергей Кудас.

«Для меня йога - это умение быть здесь и сейчас, это возможность наслаждаться миром и каждым мгновением жизни. Йога - это умение быть благодарным и открытым, и возможность принимать все таким, как есть. Это ежесекундная работа над собой. Асаны в йоге для меня - это не просто физическое действие, но это философия души и тела. Это понимание самого себя через разговор с телом, который осуществляется посредством движения».