Анастасия Дубашинская

Долгое время я искала себя и в психологии (РХГА факультет психологии, Психологическое консультирование), и в лечебной физкультуре ( ИСПиП им. Рауля Валленберга Факультет Адаптивная физическая культура (АФК), иппотерапия). После рождения ребенка пришлось оставить конный спорт и иппотерапию. И именно тогда я открыла для себя Йогу. Обучаюсь в Школе йоги Георгия Леонидовича Богословского «Крылья Совершенства». Закончила, полный обучающий курс подготовки инструкторов йоги в Школе йоги «Крылья Совершенства». Увлекаюсь Суджоком и имею сертификат Московской Академии Суджока. Для меня йога - это стиль жизни. Это путь в осознанность и жизнь в соответствии с фундаментальными законами: Мысль материальна, Все вокруг живое, Каждый в ответе за все. Асаны, пранаямы и медитации - это не цель, а лишь средство, которое помогает в этом. Йога учит избегать крайностей и с уважением и любовью относиться к себе, своему телу и всему живому. Это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира. Любое упражнение может как быть, так и не быть упражнением йоги, важен элемент внутренней гармонии и радости от его выполнения. Вы можете скрутиться в три узла и принять самую сложную асану, но при этом это не будет йогой, а можете принять самую простую позу и получить от нее колоссальный эффект.
Йога как знание дана человеку для гармоничного развития. Благодаря йоге изменился стиль моей жизни, я открыла для себя удивительный путь знаний, новых открытий и осознанности. Йога помогла мне найти себя и ответы на многие мои вопросы. Она дает нам ключи, но двери мы открываем сами.