Особенности контемпорари.

Контемпорари — одно из новых направлений современного танца, который сочетает в себе как элементы западного танца (классический танец, джаз-модерн), так и восточное искусство движения (цигун, йога, тайцзи цюань). Причём это тот танец, который не имеет определённой формы стиля, потому что главное в нём — самовыражение.

Если классический танец — это строгие формы выражения, то в контемпорари происходит чередование напряжённых мышц с резким сбросом, расслаблением, резкие остановки, падения и подъёмы, работа с дыханием. Очень много движений происходит на полу. Танцор следует не какому-то четкому сценарию, а слушает голос своего тела, которое выражает глубокие эмоциональные переживания. И поэтому не бывает двух одинаковых танцев, даже у одного и того же танцора, даже, если он танцует с кем-то в паре.

Ещё одной отличительной особенностью данного стиля является то, что его можно танцевать босиком.Овладеть данным стилем может любой. Для этого не требуется специальная подготовка. Главное — научиться понимать голос своего тела. А танцевать можно контемп под любую музыку.

Отсутствие рамок позволяет полностью раскрыть себя, дарит потрясающие физические возможности и незабываемые ощущения. Человек начинает с большим уважением и любовью относиться к себе, как к личности, к своему телу, к окружающему миру.

Особое внимание во время танца уделяется также:
• Освобождению от мышечных зажимов,
• Расслабление и освобождение суставов,
• Выстраивание позвоночника,
• Налаживание связей между центром тела и его конечностями.
Во время танца необходимо следить за:
• дыханием,
• осознанием своего тела,
• перемещением своего тела в пространстве,
• качеством движения, скоростью и силой движения.

Контемпорари позволяет человеку не только понять самому то, что спрятано глубоко внутри него, его проблемы и достижения, но и рассказать об этом другим людям в виде красивого танца. Причём этот "рассказ" происходит с одновременным осознаванием себя. Такой прорыв недосказанного, которое человек долго копил в себе, даёт невероятное облегчение, прилив новых жизненных сил, делает жизнь ярче и насыщенней.

Расписание, адреса уроков и другую детальную информацию о данном направлении вы найдете по ссылке Контемпорари

ofilmywap in pornhindimovies.com ob mms tamilnadu blue film youpornhindi.com www.youzziz.com hentai gox hentairulz.com step up? by aoi tiduru اجمد كس cephalokal.com نسوان بتهد الصحه andhra sexy com kamtube.mobi saxy movie download
new xxx xvideo lazoom.mobi dhrusti movie سكس عربى جماعى pornblogplus.com سكس امراة مع كلب saxarab freetvtube.info ام تعلم ابنها سكس افلام لبناني سكس pornhauz.com سكس صور 素人 投稿動画 javpussy.net 塾女倶楽部
videoceleb directorio-porno.com anasuya hot in saree gadar bhojpuri eromoms.info govasax dxd doujinshi hentailove.org izumo kamiki hentai indian sexxx tube download xxxfiretube.com hindeporn hero heroine tubepatrol.net pornhub desi indian