Зумба

Видео

Расписание

  • - продвинутый
  • - скидка

В нашей студии ежедневно проходит огромное количество уроков. Вы можете найти удобное для вас расписание, сделав соответствующий выбор по одному из фильтров выше. Помните, что данное расписание - всего лишь таблица. Настоящий выбор можно сделать только посетив занятие. Ждем вас на пробных уроках!

Цены

Пробный урок

скидка 43%

  • попробуй - потом танцуй
  • только для новичков
  • комфортная цена

Акции для Зумба

Все акции

О направлении Зумба

Зумба фитнес — это танцевальная аэробика под музыку. В основе лежат базовые движения латино-американских, бальных танцев, а также балета, хип-хопа и джаз-модерна, которые постоянно повторяются. Это отличный способ сбросить лишние килограммы, развить пластику и регулярно получать дозу хорошего настроения, ведь танцевальные мотивы хочешь-не хочешь, а настроят на позитив. Зажигательная и очень позитивная зумба сочетает в себе множество стилей и исполняется под ритмы меренге, сальсы, реггетона, и других зажигательных направлений.

Зумба отличается обилием ритмичных и интенсивных движений, в первую очередь бедрами, а также особой атмосферой веселья и праздника на тренировках. Это универсальный танец, для обучения которому не требуется особых физических данных – зумбу танцуют и новички, и профессионалы. Зумба, по сути, обычная кардио-тренировка, но она предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Постепенно разучивая движения, Вы соединяете их в зажигательный танец.

Скрыть Показать все

Статьи

Как начать?

Выбираете танец? Начать легко на 1,2,3,4...

Оставьте 

онлайн-заявку

Выбирайте зал и танец

Приходите на пробный урок

Танцуйте с удовольствием!