Боди Ворк (Body Work)

Расписание

  • - продвинутый
  • - скидка

В нашей студии ежедневно проходит огромное количество уроков. Вы можете найти удобное для вас расписание, сделав соответствующий выбор по одному из фильтров выше. Помните, что данное расписание - всего лишь таблица. Настоящий выбор можно сделать только посетив занятие. Ждем вас на пробных уроках!

Богатырский пр.,19, школа танцев в Приморском районе

Маршала Новикова ул., 4/1, школа танцев в Приморском районе

Цены

12 часов

скидка 6%

  • количество часов: 12
  • 8 уроков по по 1,5 часа
  • на все залы и направления

24 часа

скидка 6%

  • количество часов: 24
  • 16 уроков по по 1,5 часа
  • экономия 400 руб.

36 часов

скидка 10%

  • количество часов: 36
  • 24 урока по по 1,5 часа
  • экономия 900 руб.

Пробный урок

скидка 43%

  • попробуй - потом танцуй
  • только для новичков
  • комфортная цена

БЕЗЛИМИТКА

скидка 20%

  • неограниченные занятия
  • на все залы и направления
  • подобных цен нет в Спб!

Индивидуальный урок на 1 чел.

скидка 25%

  • самый быстрый вид обучения
  • всё внимание только вам
  • сами выбираете расписание

О направлении Боди Ворк (Body Work)

BODY WORK – это уникальный комплекс упражнений, направленный на эффективное сжигание жира в кратчайшие сроки. Происходит это благодаря сочетанию в комплексе статической нагрузки и растяжки.
Во время статической нагрузки ускоряется обмен веществ в мышцах, за счет чего сжигается большее количество калорий, и уходят излишки жировых отложений. Растяжка позволяет укрепить мышцы, сделать их более эластичными и избежать эффекта накачанности.

Упражнения выполняются путем фиксации и удержания позы в течение определенного времени, что позволит Вам избежать прыжков и резких движений. Вы легко сможете регулировать нагрузку мышц, увеличивая или уменьшая ее в зависимости от вашей физической подготовки.Все упражнения данного комплекса построены таким образом, что в работе участвуют не только основные, но и глубокие мышцы, которые невозможно задействовать в шейпинге или аэробике.

Body Work не только эффективно борется с лишним весом, но и снимает нервное напряжение, активизирует иммунную систему, способствует восстановлению обмена веществ.При регулярном выполнении упражнений этого комплекса результат не заставит себя ждать: ваши ноги станут стройными, ягодицы подтянутыми, живот упругим! занятие подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Скрыть Показать все

Статьи

Как начать?

Выбираете танец? Начать легко на 1,2,3,4...

Оставьте 

онлайн-заявку

Выбирайте зал и танец

Приходите на пробный урок

Танцуйте с удовольствием!