Мария Малькевич

Йога для беременных сейчас особенно популярное направление. И это неспроста.

Беременность — состояние особое, удивительное и для каждого неповторимое. Каждая из нас в этот период нуждается в поддержке, внимании к своему здоровью и особой заботе к маленькому человечку, которого мы носим под сердцем.

Занятия йогой особенно полно отвечают всем запросам беременной женщины.
Поддерживают тело в хорошей физической форме, а это не просто дает возможность хорошо родить, но быстро восстановиться после родов. Кстати сказать, что полноценное и быстрое восстановление — это возможность получать больше радости и наслаждения от общения с малышом.

Более устойчивый психоэмоциональный фон, больше радости и оптимизма, вместо тревог и беспочвенных страхов, которые так свойственны беременным женщинам.
Это глубокая и устойчивая связь с малышом, которая начинается внутриутробно и плавно переходит во взаимопонимание, когда ребенок больше не является частью вас.

Еще один важный момент — это глубокое, интуитивное понимание своего тела. Роды — процесс естественный, ваше тело на инстинктивном уровне знает как рожать, но именно эту естественность, этот инстинкт, мы теряем все больше и больше за плотной завесой мыслей, страхов и ненужной информации.